Colágeno hidrolizado: qué es y para qué se usa

¿Qué es colágeno hidrolizado?

El colágeno hidrolizado se utiliza comúnmente como suplemento alimenticio. Se produce a partir de cartílagos y huesos de bovinos y suele usarse para prevenir el envejecimiento, ayudar a mantener la firmeza y elasticidad de la piel, fortalecer la uñas y cabello, mejorar la salud de los huesos y articulaciones y ayudar en el tratamiento de la osteoporosis. Leer más →

Mi hemoglobina está baja. ¿Qué puedo hacer?

Si su hemoglobina está baja, lo primero que debe hacer es descubrir la causa de su anemia. Si la hemoglobina está baja por falta de hierro y vitaminas, es necesario comer alimentos ricos en hierro e incluir en la dieta alimentos o bebidas con vitamina C, ya que esta vitamina aumenta la absorción de hierro por el organismo. Leer más →