En teoría, tener el colesterol VLDL bajo es una buena señal, ya que se trata de tipo de colesterol malo. Por lo tanto, lo que se debe hacer en estos casos, es mantener los niveles de VLDL bajos, sobre todo a través de una alimentación adecuada y actividad física.
Los valores de referencia del colesterol VLDL en adultos de hasta 20 años son: Continuar leyendo →
El colesterol HDL (bueno) debajo de lo ideal aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como infartos y derrames. Esto porque el colesterol bueno (HDL) recoge el colesterol malo (LDL) depositado en los vasos sanguíneos, previniendo la formación de placas de grasa en las paredes de las arterias que pueden provocar una obstrucción de las mismas (arterosclerosis). En otras palabras, el colesterol HDL ayuda a mantener las arterias abiertas, reduciendo el riesgo de ataques cardiacos y derrames. Tener niveles elevados de HDL puede ser tan importante como mantener bajos los niveles de LDL. Continuar leyendo →