¿Cómo saber si mi pulso cardiaco es normal?

La frecuencia cardiaca normal, en reposo, caría entre 60 y 100 latidos por minuto (bpm). Cuando los latidos están acelerados, sobre 100 bpm, se considera taquicardia. Una frecuencia cardiaca baja, inferior a 60 bpm, es considerada bradicardia.

Para saber si su pulso cardiaco está dentro de lo normal, basta con tomar su pulso. Para ello, debe permanecer en reposo, de preferencia acostado, por al menos 5 minutos. Después, mientras sigue acostado, colocar las puntas de sus dedos índice, medio y anular sobre la muñeca. Continuar leyendo →

bradicardia sinusal

Bradicardia sinusal: causas, síntomas y tratamiento

¿Qué es la bradicardia sinusal?

Se considera bradicardia sinusal cuando el ritmo del corazón, en reposo, se encuentra por debajo de los 60 latidos por minuto. Recordemos que el pulso cardiaco normal es de 80 latidos por minuto, el cual es comandado por el nodo sinoatrial o sinusal, que es el marcapasos natural del corazón. Bradicardia sinusal no siempre es sinónimo de enfermedad, pues hay condiciones benignas que pueden causarla, como ocurre, por ejemplo, en los atletas.

Causas de la bradicardia sinusal

La bradicardia sinusal (frecuencia cardiaca por debajo de 60 latidos por minuto desde el nodo sinoauricular) puede ocurrir debido a diferentes causas, que pueden ser cardiacas o no cardiacas, como explicamos a continuación:

Causas no cardiacas

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Ritmo cardiaco bajo: ¿qué puede ser?

Los latidos cardiacos son considerados bajos cuando la frecuencia cardiaca es inferior a 60 latidos por minuto, una condición llamada bradicardia que puede tener diversas causas.

Los atletas y personas en buena condición física pueden tener una frecuencia cardiaca de reposo baja, de solamente 50 latidos por minuto o incluso menos. En estos casos, la bradicaria es considerada normal ya que es corazón de quien practica ejercicio regularmente es más eficiente para bombear la sangre y, por lo tanto, necesita menos contracciones. Continuar leyendo →