¿A partir de qué edad pueden comer chocolate los niños?

Los niños pueden empezar a comer chocolate, de preferencia, a partir de los dos años de edad. El chocolate y otros alimentos con azúcar no son necesarios para su alimentación, ya que contienen muchas calorías y favorecen el aumento excesivo de peso. Se debe dar preferencia a los alimentos como frutas, verduras y cereales, ayudando a niño a identificar y conocer otros sabores antes de introducir en su dieta alimentos industrializados como dulces y chocolates. Continuar leyendo →

Hipoglucemia

Hipoglucemia: qué es, causas, síntomas y tratamiento

Hipoglucemia o azúcar baja

La hipoglucemia es la reducción de los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre. Como la glucosa es la principal fuente de energía del organismo, la ocurrencia de hipoglucemia causa signos y señales típicos, como debilidad, sudores, temblores y otros, que no desaparecen hasta que el nivel de glucosa vuelve a la normalidad. Continuar leyendo →

¿El agua con azúcar es un calmante?

El agua con azúcar puede funcionar como un calmante, aunque el azúcar no posee ningún efecto calmante. Lo que hace que la persona se calme cuando bebe agua con azúcar es la creencia de que aquello lo va a tranquilizar; es el llamado “efecto placebo”. Continuar leyendo →

¿Tomar refresco es malo para los huesos?

Sí, tomar refresco es malo para los huesos porque perjudica la absorción de calcio por el organismo y favorece la pérdida de masa ósea, aumentando el riesgo de fracturas y osteoporosis.

Los refrescos son ricos en fósforo, presente en el ácido fosfórico. En el cuerpo humano, el calcio está siempre ligado al fósforo. Son llamados gemelos metabólicos, pues donde está uno, está el otro. Continuar leyendo →

¿Tomar refresco durante el embarazo es malo?

Tomar refresco durante el embarazo no es propiamente malo para la madre ni para el bebé, siempre que sea consumido en moderación y la gestante no tenga ninguna contraindicación, como diabetes.

Los refrescos a base de cola y guaraná deben ser evitados durante el embarazo debido a la cafeína que, en exceso, puede disminuir el crecimiento del feto y además parece estar relacionada con partos prematuros y abortos. Continuar leyendo →

¿El azúcar “alimenta” al cáncer?

El azúcar alimenta al cáncer, ya que las células cancerígenas utilizan azúcar (glucosa) como fuente de energía. Sin embargo, no es sólo la azúcar blanca, de los dulces y refrescos, que alimenta a las células tumorales y hace que el cáncer crezca. En términos nutricionales, todos los carbohidratos son considerados azúcares, lo que incluye también al arroz, pan, harinas, patata, frutas, entre otras tantas fuentes de carbohidratos. Continuar leyendo →