¿Existen remedios naturales para los cólicos menstruales?

Sí, hay remedios naturales para tratar los cólicos menstruales que pueden ayudar a aliviar el dolor durante el periodo. Entre estos remedios encontramos:

  • Aplicación de calor: Colocar una bolsa de agua caliente en el abdomen dilata los vasos sanguíneos y aumenta la circulación local, relajando los músculos y disminuyendo los espasmos que causan los cólicos, además de que aumenta la sensación de confort.
    • Llenar una bolsa de hule con agua caliente (si no se tiene una bolsa específicamente para agua caliente se puede usar una toalla mojada con agua caliente);
    • Acuéstese con el tronco ligeramente enrollado hacia el frente, con el abdomen sumido;
    • Aplique el calor en la región inferior del abdomen por 20 minutos, cada 2 horas.
  • Ejercicios de relajación:
    • Acuéstese boca arriba y doble las piernas;
    • Abrace sus rodillas con ambos brazos, sujetándolos contra su abdomen;
    • Balancéese de un lado a otro, lentamente.
  • Masaje:
    • Diluya 4 gotas de aceite de manzanilla en 4 cucharadas de aceite de semilla de uva o almendras dulces;
    • Disperse el aceite por todo el abdomen;
    • Masajee su barriga con movimientos circulares.
  • Té: Tome té caliente de manzanilla o toronjil, ya que ambos tienen una acción analgésica y antiespasmódica.

Los cólicos menstruales son el resultado de la acción de la prostaglandina, una sustancia que hace que el útero se contraiga. Estas contracciones uterinas presionan los vasos sanguíneos que están alrededor del útero, causando el dolor.

Si los tratamientos naturales para los cólicos no resultan, existen medicamentos que pueden usarse para aliviarlos. Consulte a su ginecólogo para que le sean prescritos.

Última actualización el 21 de Mayo de 2018 a las 07:43 pm.

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