¿Cómo prevenir la trombosis venosa profunda?

La prevención de las trombosis venosas profundas (TVP) es esencial en pacientes con riesgo elevado, sobre todo aquellos con trombofilias o que han sido sometidos a cirugías recientemente. En las trombofilias, la prevención debe realizarse a través de anticoagulantes por el resto de sus vidas.

En el caso de los pacientes sometidos a cirugías, se debe usar medias elásticas justo después de la operación y administrar pequeñas dosis de heparina, cuando el paciente permanece en cama. Se recomienda que todos los pacientes recién operados se levanten y caminen cuanto antes.

El simple hecho de dar algunos pasos durante el día disminuye bastante el riesgo de TVP. En los viajes largos, se recomienda que la persona se levante cada dos horas y camine un poco. Evitar bebidas alcohólicas y mantenerse bien hidratado también son medidas que ayudan.

En resumen:

  • Evite el consumo de bebidas alcohólicas y remedios para dormir cuando tenga que permanecer sentado por mucho tiempo;
  • Use ropa y zapatos holgados y cómodos;
  • Procure cambiar de posición y moverse durante los viajes largos;
  • Haga ejercicios de rotación, flexión y extensión de piernas y pies durante los viajes;
  • Comience a caminar tan pronto como su condición se lo permita después de una cirugía y en ocasiones en las que tenga que permanecer sentado pro mucho tiempo;
  • Use medias elásticas;
  • Beba muchos líquidos para evitar deshidratarse;
  • Camine todos los días;
  • Cuando tenga que permanecer mucho tiempo de pie, muévase discretamente como si estuviera caminando sin avanzar de lugar;
  • Antes de viajes largos, hable con su médico sobre la posibilidad de usar medicamentos preventivos;
  • En caso de estar en cama (p. ej. En el hospital), procure mover sus pies y piernas;
  • Evite fumar;
  • Manténgase en su peso ideal;
  • En caso de uso de hormonas, o si ya padece trombosis, o hay antecedentes de esta condición en su familia, consulte a su médico regularmente;
  • No se automedique. Busque atención médica inmediata si sospecha del desarrollo de un trombo.

Última actualización el 27 de Septiembre de 2018 a las 06:32 pm.

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