Me detectaron cristales de oxalato de calcio en la orina. ¿Cómo puedo eliminarlos?

 

En primer lugar, es importante recalcar que el hecho de tener cristales de oxalato de calcio en la orina no significa que usted tenga o tendrá un cálculo renal, ni representa un problema de salud.

Algunas personas tienen predisposición a tener cálculos renales recurrentes. En estos casos, se debe realizar una investigación detallada para descartar enfermedades metabólicas.

En los pacientes que presentan cálculos renales recurrentes, normalmente sintomáticos (cólicos), es necesario realizar exámenes radiológicos (con tomografía y ultrasonido) para determinar la cantidad y tamaño de los cálculos, e investigar los trastornos metabólicos que pueden estar asociados a la predisposición a la formación de cálculos.  Estos trastornos están relacionados a la presencia de calcio, ácido úrico o oxalato en exceso, o a la disminución de citrato en la orina. Todas estas sustancias deben ser medidas en el examen de orina.

La dieta es un componente clave en el tratamiento de los cálculos renales. Se recomienda seguir estas medidas:

  • Beber al menos 2,5 litros de agua al día. El té negro y la yerba mate deben evitarse, debido a que contienen oxalato. Los jugos de limón y naranja son recomendados por su alto contenido de citrato (considerados inhibidores de la formación de cálculos;
  • Evitar el consumo de alcohol. Estas bebidas son ricas en purinas, que los pacientes con hipersecreción de ácido úrico deben evitar;
  • Los alimentos ricos en calcio, como la leche y sus derivados pueden consumirse con normalidad, al igual que las verduras oscuras;
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras, ya que el bajo consumo de potasio es un factor de riesgo de litiasis renal;
  • Disminuir el consumo de alimentos procesados, con conservadores y embutidos, por el exceso de sodio que contienen;
  • Evitar el consumo de carbohidratos simples, ya que aumentan la excreción de calcio en la orina;
  • Evitar el consumo excesivo de carnes, ya que por su alto contenido de purinas aumentan la secreción de ácido úrico en la orina;
  • Incluir en la dieta alimentos ricos en fitatos, como cereales integrales, leguminosas y oleaginosas, ya que disminuyen la probabilidad de formación de cálculos;
  • Evitar suplementos de vitamina C, ya que aumentan la excreción de oxalato.

Si usted padece cálculos renales recurrentes, consulte a un nefrólogo y urólogo.

Última actualización el 13 de Abril de 2018 a las 11:58 pm.

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