jugo détox

¿El jugo Detox funciona para adelgazar? ¿Cómo funciona?

El jugo Detox es un jugo natural hecho con frutas y verduras que favorecen el proceso de desintoxicación del organismo, por lo que ayuda a perder peso. Además, las fibras, vitaminas y minerales contenidas en el jugo son esenciales para mantenerse sano.

Cómo funciona el jugo Detox

Las sustancias presentes en las frutas y verduras del jugo actúan limpiando el organismo, principalmente por medio del hígado, los riñones y los intestinos. Es el mecanismo de acción en estos órganos lo que favorece la pérdida de peso.

Hígado

En el hígado, los componentes del jugo Detox ayudan a eliminar el exceso de grasa que consumimos a través de nuestra alimentación.

Riñones

El jugo ayuda a eliminar el exceso de agua en el cuerpo, ayudando así a tener una mejor circulación y reducir la retención de líquidos.

Intestinos

Las fibras del jugo promueven un mejor funcionamiento intestinal. Asimismo, favorece la eliminación de toxinas por medio de la orina y las heces.

Otros beneficios del jugo Detox

  • Ayuda contra la migraña;
  • Aumenta la capacidad de concentración;
  • Reduce el cansancio;
  • Mejora el humor;
  • Optimiza la digestión y el funcionamiento intestinal;
  • Favorece el buen funcionamiento cerebral.

Estos beneficios se deben a la desintoxicación promovida por el mejor funcionamiento del hígado, riñones e intestinos, gracias al jugo Detox.

Ingredientes que pueden emplearse en el jugo Detox

  • Col o repollo;
  • Pepino;
  • Agua de coco;
  • Limón;
  • Acelgas, espinaca y lechuga;
  • Jengibre;
  • Cúrcuma;
  • Apio;
  • Té;
  • Frutas: melón, sandía, naranja, fresa, manzana y otras futas bajas en calorías.

Cuidados

  • No colar el jugo, ya que así se pierden las fibras y se reducen los beneficios.
  • Licuar bien las hojas de las verduras;
  • Además del jugo, es importante llevar una dieta equilibrada, manteniendo al mínimo el consumo de alimentos procesados. Así también, es fundamental hacer ejercicio.

Para más información sobre esta y otras medidas para bajar de peso, consulte a un médico o nutriólogo.

Atención: Este sitio web no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Todos los contenidos son meramente informativos y en ningún caso puede sustituir la relación médico-paciente. Si tiene cualquier duda, por favor, acuda a su centro médico o especialista.

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