Espolón calcáneo

Espolón calcáneo: qué es, síntomas y tratamiento

¿Qué es?

El espolón calcáneo es una protuberancia ósea en la región posterior del tobillo.

En algunas situaciones, el ligamento (fascia) entre el tobillo y los huesos del pie subre una inflamación crónica, pudiendo causar dolor.

¿Cuáles son los síntomas?

Esta condición se caracteriza por un dolor debajo del talón, en la planta del pie, que empeora cuando la persona se levanta luego de pasar mucho tiempo sentada o por la mañana al levantarse de la cama.

Este dolor en el talón causado por la fascitis plantar es la principal causa de dolor en el pie en adultos. Afecta principalmente las personas que corren, brincan o están de pie por largos periodos.

¿En qué consiste el tratamiento?

Hay varias medidas que la propia puede realizar para tratar el espolón calcáneo:

  • Reposo;
  • Compresa fría por 20 minutos al menos 4 veces al día;
  • Ejercicios de estiramiento de tendón;
  • Masaje en los pies;
  • Uso de zapatos apropiados, a la medida del pie, con una buena suela, apoyando el talón y tobillo;
  • Evitar el uso de sandalias o zapatos con suela delgada y plana;
  • Evitar andar descalzo;
  • Uso de férulas y vendas;
  • Control de peso.

Por otra parte, en algunos casos puede ser necesario el uso de analgésicos y/o antiinflamatorios, aplicación de corticoides, e incluso la realización de cirugía correctiva.

Última actualización el 25 de Agosto de 2018 a las 05:26 pm.

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