¿Puedo comer al mismo tiempo que doy pecho al bebé?

Sí. Comer o beber agua mientras se amamanta al bebé no causa ningún problema. Por el contrario, beber agua es fundamental durante la lactancia para mantener hidratada a la mujer, ayudándole a producir la cantidad adecuada de leche para el bebé.

Por ello, se recomienda que la mujer ingiera una mayor cantidad de agua y líquidos que antes del embarazo. Llevar una botella con agua condigo a todos lados puede ser de utilidad para lograr esto.

Además de una buena hidratación, es importante llevar una alimentación equilibrada y completa, alta en calorías para mantener la producción de leche.

Hable con su médico durante las consultas de puericultura.

Última actualización el 27 de Marzo de 2018 a las 11:35 pm.

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